當然，今天他主要是做一些簡單的訓練。

　　随着他正式投入訓練，系統的提示音也是響了起來。

　　“叮，訓練模式已開啟，是否打開訓練輔助？”

　　還有這個玩意？

　　“開啟！”

　　很快，在葉辰的意識海裡就出現了今天的訓練目标。

　　跑圈：010。

　　練習傳球：01000次。

　　練習射門：0300次。

　　任意球強化訓練：0100次。

　　……

　　總計訓練時長為3個小時！

　　葉辰倒沒有抱怨什麼的，畢竟想要變強就得日積月累的訓練。

　　就像c羅跟梅西，他們背後都是無數次訓練才讓他們達到了那樣的高度。